Quel genre de cours ?
Pour tous les goûts
Les fondamentaux des arts martiaux
Les fondamentaux des arts martiaux se basent sur des techniques très actives et spécialisées qui ont pour objectif d'améliorer votre puissance, votre détermination et votre équilibre intérieur. Les cours vous permettent d'avancer à votre propre rythme, dans une ambiance encourageante et bienveillante.
Sport Bien-Etre
Les cours de Sport Bien-Etre / Stretching / Relaxations offrent un réveil doux à vos muscles. Comme son nom l’indique, le stretching est idéal pour travailler sa souplesse sans forcer. On en sort grandie, affinée, détendue. Les articulations, tendons, tissus et ligaments sont renforcés.
SANDA
Proposé par l'entraîneur GOSSELIN Gwénaël, le Sanda est un sport de type boxe chinoise entre deux compétiteurs. En d'autres termes, il est l’évolution du wushu en sport de combat. Il intègre les 4 principales catégories d’attaques : pieds, poings, projection et action d’attraper l'adversaire.
Découverte et pédagogie
Le karaté se pratique à tout âge. Mais apprend-on réellement les mêmes choses à un adulte qu'à un enfant de 8 ans ? La réponse est bien-sur négative. Grâce à une approche pédagogique avec de la patience et du matériel, les enfants peuvent ainsi s'épanouir dans la pratique des arts martiaux sans en être traumatiser !
Compétition
Le Karaté, c'est aussi une pratique compétitive ! Avec nos champions français, cet art martial en sort grandi (Steven DA COSTA étant notre référence actuelle) ! Mais ce côté compétition est divisé en 2 parties : le Kata, une chorégraphie technique, et le Kumite, un combat. A chacun le choix de trouver sa propre voix dans la compétition !